Séance de 1h30, parcours de 4 à 5 kms à une allure normale. Au démarrage et à la fin de la balade 15 minutes de pratiques sophrologiques. Interruption de la marche tous les quarts d'heure pour 8 minutes de relaxation dynamique. Le but, entre autres, est de repérer et réduire vos tensions physiques, mentales et émotionnelles pour prendre un peu plus de conscience de 'vos possibles'.
RDV à 9h45 au poste de secours.
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Adulte | 0€ | 8€ |
Moyens de paiement
- Cheques bancaires et postaux
- Espèce